

Rote Bete Strudel
Zutaten für die Füllung:
100 g Quinoa, gekocht in 200 ml Rote-Bete-Saft
70 g Walnüsse oder Haselnüsse
85 g Cashewkerne oder Sonnenblumenkerne
1 rote Zwiebel, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
100 g Möhren, fein gewürfelt
1 Stange Sellerie, fein gewürfelt
200 g Rote Bete, geraspelt
400 g Dose-Kidneybohnen, abgetropft
2 EL mittelscharfer Senf
1,5 EL Tamari Sojasauce
1 EL italienische Kräuter, getrocknet
Salz und Pfeffer
Zutaten für die Pilz-Duxelles:
1 rote Zwiebel, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
250 g Champignons, fein gehackt
100 ml Rotwein
2 Zweige Thymian
Salz und Pfeffer
Außerdem:
1 Rolle veganer Blätterteig (ca. 300 g)
1-2 EL Öl zum Braten
vegane Milch mit Prise Kurkuma zum
Bestreichen
Für 8 Portionen
Schwierigkeitsgrad: mittel
Zubereitungszeit: ca. 90 Minuten
Bild & Rezept @Ökokiste
Zubereitung:
- Füllung vorbereiten:
• Quinoa in Rote-Bete-Saft kochen und ca. 10 Minuten quellen
lassen.
• Walnüsse u. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten,
dann im Mixer grob zerkleinern.
• Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel, Knoblauch, Möhre und
Sellerie anbraten, bis das Gemüse leicht gebräunt ist (ca. 5
Minuten).
• Rote Bete dazugeben und weitere 3 Minuten dünsten. Mit
Tamari ablöschen und einkochen lassen. Mit Kräutern, Salz
und Pfeffer abschmecken.
• Kidneybohnen grob zerdrücken und zusammen mit den Nüssen,
Quinoa und Senf unter die Gemüsemasse mischen. Die
Masse fest in Frischhaltefolie wickeln, zu einem Laib formen
und im Kühlschrank abkühlen lassen (lässt sich vorbereiten). - Pilz-Duxelles:
• Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel und Pilze anbraten (ca. 5
Minuten). Knoblauch hinzufügen und kurz weiterbraten.
• Thymian und Rotwein hinzufügen und ca. 10 Minuten
köcheln lassen, bis der Wein verdampft ist. Anschließend
pürieren, salzen und pfeffern und abkühlen lassen (lässt
sich vorbereiten). - Strudel formen:
• Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.
Blätterteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech
legen. Die Hälfte der Pilz-Duxelles mittig auf dem Teig
verteilen. Die vorbereitete Füllung daraufsetzen und mit der
restlichen Duxelles bestreichen.
• Blätterteig an den Seiten jeweils in 2 cm breite Streifen
schneiden, mit Kurkuma-Milch bestreichen und kreuzweise
über die Füllung wickeln. Kanten leicht andrücken.
• Optional: Aus überschüssigem Teig Sterne oder Formen
ausstechen und obenauf legen. Alles mit Kurkuma-Milch
bestreichen. - Backen und Servieren:
• Den Strudel ca. 25-30 Minuten backen, bis er goldbraun
ist. Heiß servieren, ideal mit veganer Bratensoße, Champignon-
Soße, Kartoffelklößen oder Püree und geschmortem
Rosenkohl oder Rotkohl.